毎日カロリーチェックの生活

本格的ダイエットをしてみて、
毎日カロリーチェックの生活を続けています。


まぁ・・・本格的とか言いながら、
特に低カロリーの料理を作ったりするわけではないんですが、
何かを食べる前には必ずカロリーを見る！これを頑張っています。


ちょっと大袈裟？頑張っているってほどでもないですね。

だけど、これをたべたら500キロカロリーになっちゃうから、
量を3分の2に減らして食べようとか、
その辺は少し頑張ってるといえるかもしれません＾＾；


今までは食事の量自体を減らしたり、
野菜をたくさん食べてみたりして効果がなかったので、
このカロリーチェック生活、ダイエットの最終手段かもｗｗｗ